各工会小组：
为更好地贯彻全民健身理念，提升教职工运动健身的积极性和持续性，根据《中华全国总工会关于组织开展“中国梦·劳动美——喜迎二十大 建功新时代”全国职工线上健身运动专题活动的通知》要求，开云网页版登录入口,开云(中国)工会委员会决定组织开展全国职工线上健身运动专题活动重庆赛区活动。现将有关事宜通知如下：
一、比赛时间
2022年7月1日-12月31日。
二、参赛方式
已参加全国职工线上运动会的个人点击“中国梦·劳动美——喜迎二十大 建功新时代”专题活动自动转为参加本次全国职工线上健身运动专题活动。各工会小组要继续加强宣传发动，组织引导更多教职工踊跃参加线上健身活动。教职工可通过扫描二维码（见附件1），随时报名参与。
三、项目设置
（1）健身运动项目
根据办公室、居家、户外等健身场景为教职工提供AI运动场、工间健身训练、健步走、跑步、骑行等运动项目。项目均属于普适性的运动项目，教职工可根据自身实际情况，自行安排时间，自由选择适合的运动项目参与，通过不同的运动达标将数据汇总形成榜单成绩。
教职工可依据下列“运动菜单”，任意完成1个运动项目即算当日达标。
1.选择AI运动场达标的职工，需要从AI动作中任选1项完成，达到相应运动目标后，保存上传运动数据即可。
2.选择工间健身达标的职工，需要任选完成一节AI课程、AI广播操或完成20分钟健身跟练，保存上传运动数据即可。
3.选择户外运动达标的职工，需要从跑步、骑行、健走中任选1项完成，达到相应运动目标后，保存上传运动数据即可。达标标准如下：跑步3公里，骑行6公里，健走3公里。
4.选择首页步数达标的教职工，需完成6000步，每日请务必于24点前上传当日最终步数。
（2）主题地图闯关
根据时事热点以及现阶段工会重点工作拟定不同主题，设置地图闯关环节、知识学习问答和闯关奖励等环节。
四、榜单设置
职工个人榜：按照个人达标天数进行排名，达标天数相同的，则按消耗卡路里累计值进行排序，卡路里值相同的，按照达标时间排序。
个人达标天数=参赛期间内个人达标天数的总和。
个人卡路里=累计参赛期间内个人每日完成运动达标任务所消耗的卡路里值。
注：每人每日取所有运动达标项目中的最优成绩计入榜单，每人每日最高可记录400千卡，所有单项运动卡路里记录上限均为400千卡。
五、奖项设置
市总工会将根据参赛单位数量、参赛职工数量及成绩等因素予以奖励。具体奖项及标准如下：
（一）优秀运动团队奖（30个）
1.优秀运动团队特等奖（10个）
对参加全国职工线上健身运动专题活动重庆市赛区积分前10名的单位运动团给予优秀运动团队特等奖，每个奖金3000元并颁发奖状。
2.优秀运动团队一等奖（20个）
对参加全国职工线上健身运动专题活动重庆市赛区积分第11-30名的单位运动团给予优秀运动团队一等奖，每个奖金1500元并颁发奖状。
（二）优秀运动个人奖（500名）
1.优秀运动达人奖（400名）
对参加全国职工线上健身运动专题活动重庆市赛区积分前400名的个人给予优秀运动达人奖，颁发证书、发放奖金。其中：
1-100名，每个奖金1000元；
101-200名，每个奖金800元；
201-300名，每个奖金600元；
301-400名，每个奖金400元。
2.优秀运动幸运奖（100名）
对参加全国职工线上健身运动专题活动重庆市赛区积分第401名至10000名的个人抽奖100名，每个奖金200元。
六、注意事项
1.请严格遵守本单位保密条例及相关规定，涉密单位及人员不得参加本次线上活动。
2.本次线上活动以调动教职工广泛参与、提升教职工运动健身的积极性和持续性、激励教职工运动达标为目的。
3.参与人员身体要健康，无不适参与运动的任何疾病。
4在户外活动时务必注意交通安全，应量力而行，不要逞强参与。
5遇极端天气，应避免在户外运动。
6在运动前，做一些简单的热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开，穿宽松衣服和运动鞋。
7根据新冠肺炎疫情防控要求，请参加此次线上运动竞赛活动的所有人员，运动时请加强个人防护意识，勤洗手、戴口罩、保持安全社交距离、不到人口密集的地方运动、不参加群体性聚集活动。
七、工作要求
1.请各工会小组积极组织动员教职工参与线上运动中来，开启工作健身两不误的美好生活。
2.线上运动会结束后，请各工会小组于12月30日前将《开云网页版登录入口,开云(中国)“中国梦·劳动美——喜迎二十大 建功新时代”全国职工线上健身运动专题活动重庆赛区活动参与情况统计表》（附件2）报开云网页版登录入口,开云(中国)工会办公室。